סטרואידים מה זה ואיזה סוגי סטרואידים טבעיים ולא טבעיים יש
מה זה סטרואידים והאם באמת יש סוגי סטרואידים שצריך להיזהר מהם?
נסביר מה זה סטרואידים בצורה ברורה ונראה איך יש סוגי סטרואידים שהם חלק בלתי נפרד מהפעילות הביולוגית שלנו הטבעית.
יש בנוסף גם סוגי סטרואידים המשמשים לטיפול חיצוני והתמודדות במקרים של נשירת שיער, אלופציה ומצבים רבים של בעיות עור נוספות.
יחד עם זאת נדגיש כי יש גם סוגי סטרואידים אשר עלולים לגרום להיווצרות של תופעות לוואי של סטרואידים ולהיות ממש לא מומלצים לצריכה ואפילו מסוכנים.
לקריאה נוספת:
נציין כי אין לראות במידע זה תחליף לייעוץ והתייחסות מקצועית לשימוש בסוגי סטרואידים שונים, השימוש בסטרואידים סינתטיים חייב להיות מבוקר ומפוקח רפואית.
אז מה זה סטרואידים והתפקיד שלהם בגוף שלנו?
סטרואידים הם חומרים כימיים הנוצרים בגוף באופן טבעי ומשמשים כחלק מתהליכים ביולוגיים שונים, כגון ויסות תגובות חיסוניות ואף הפחתת דלקות.
בנוסף לסטרואידים הטבעיים שהגוף מייצר, קיימים גם סטרואידים סינתטיים (מעשה ידי אדם), הנפוצים בעיקר בטיפולים רפואיים או בשימוש בלתי חוקי לצורך שיפור ביצועים פיזיים.
במאמר תוכלו להבין מה זה סטרואידים, וגם נעמיק להכיר סוגי סטרואידים שונים, נסביר על תופעות לוואי של סטרואידים ונחקור מה הם סטרואידים טבעיים ואיזה ממש לא טבעיים.
מה זה סטרואידים בדיבור היומיומי שלנו של חובבי פיתוח הגוף?
כשאנשים מדברים על סטרואידים, הם לרוב מתכונים לסוגי סטרואידים אנאבוליים, שהם גרסה סינתטית להורמון הטסטוסטרון, המיוצרת לשיפור בניית השרירים והכוח הפיזי.
אך חשוב לדעת כי ישנם גם סטרואידים אחרים, המיוצרים בגוף באופן טבעי או בשימוש רפואי, הנקראים קורטיקוסטרואידים.
קבוצות סוגי סטרואידים אלו מיועדים לטיפול במצבים כמו אסטמה, דלקות, ומחלות אוטואימוניות ומצבים רפואיים שהביטוי שלה הוא לדוגמא נשירת שיער או התקרחות נשית.
הסטרואידים האנאבוליים פותחו במקור לטיפול במחלות הגורמות לדלדול מסת השריר, אך במרוצת הזמן הפכו לכלי נפוץ לשיפור ביצועים ספורטיביים ובניית גוף, במיוחד בקרב מתאמנים ו/או ספורטאים חובבים שמשקיעים בעיצוב הגוף.
עם זאת, השימוש בסטרואידים מסוג זה עלול לגרום לתופעות לוואי אותם נזכיר בהמשך ואפילו לנזק משמעותי לגוף.
סטרואידים מה זה עושה לגוף שלי ואיך זה הגיע לשם באופן טבעי?
הסטרואידים, כפי שכבר הוזכר, יכולים להיות טבעיים או סינתטיים.
סטרואידים טבעיים הם חומרים כמו קורטיזול, שהוא הורמון חשוב המיוצר בבלוטת יותרת הכליה.
קורטיזול הוא סטרואיד המשמש לוויסות תגובות הגוף ללחץ, הפחתת דלקות, ופעולות רבות נוספות שפעולתם תלויה לעיתים בנוכחותו של סטרואיד זה בכמויות מאוזנות.
לעומת זאת, יש סוגי סטרואידים סינתטיים שהם חומרים שיוצרו במעבדה כדי לחקות את הפעולה של סטרואידים טבעיים בגוף.
הבעיה היא שלעיתים הם פועלים באופן עוצמתי יותר ובלתי מבוקר.
על אף הפופולריות של סטרואידים סינתטיים אנאבוליים אשר משמשים לספורטאים לשיפור הכוח והביצועים הפיזיים.
ההשפעה לטווח ארוך היא של היווצרות מגוון גדול של תופעות לוואי של סטרואידים אשר מתבטאת בפגיעה במערכות שונות בגוף בשל חוסר האיזון והקושי המטבולי של הגוף להתמודד עם נוכחות מוגברת יתר על המידה של סטרואידים.
על מה משפיעים סוגי סטרואידים טבעיים בגופנו
סוגי סטרואידים טבעיים אשר מיוצרים באופן טבעי בגופנו הינם בעלי משמעות ואף משחקים תפקידים חיוניים בשמירה על תפקוד תקין של מערכות שונות.
סוגי הסטרואידים הטבעיים המוכרים ביותר הם קורטיזול ואלדוסטרון, המווסתים פעולות כמו רמות הסוכר בדם, לחץ דם ותפקוד מערכת החיסון.
אחד השימושים החשובים ביותר של סטרואידים טבעיים הוא בוויסות דלקות בגוף, שמירה על איזון נוזלים ומלחים, ושליטה בתגובות חיסוניות חריגות.
קורטיזול, למשל, הוא הורמון טבעי שמסייע לגוף להגיב למצבי לחץ ומפחית את רמות הדלקת בגוף.
בניגוד לסטרואידים טבעיים, סטרואידים סינתטיים נחשבים לעיתים למסוכנים יותר, במיוחד כאשר הם נלקחים שלא לפי הנחיות רפואיות.
תופעות לוואי של סטרואידים
למרות השימוש הנרחב בסטרואידים לצרכים רפואיים, לסטרואידים ישנם גם תופעות לוואי משמעותיות, במיוחד כאשר מדובר בשימוש ממושך או לא מפוקח.
תופעות לוואי של סטרואידים כוללות בעיות בריאותיות מגוונות וחלקן אף חמורות
- פגיעה בתפקודי כבד: סטרואידים אנאבוליים עשויים לגרום לנזק בכבד, ובמקרים חמורים עלולים להוביל לכשל כבד.
- פגיעה במערכת החיסון: סטרואידים מסוימים עלולים להחליש את המערכת החיסונית, דבר שמעלה את הסיכון לזיהומים.
- שינויים הורמונליים: שימוש ממושך בסטרואידים עשוי לשבש את המערכת ההורמונלית בגוף, לגרום לאובדן מסת שריר טבעית, ולקדם היווצרות שומן לא רצוי.
- מצבי רוח קיצוניים: סטרואידים עשויים לגרום לשינויים קיצוניים במצב הרוח, כולל התפרצויות כעס, דיכאון וחרדה.
בשימוש לא מפוקח או מופרז, סטרואידים אנאבוליים עלולים גם להוביל להתמכרות ואף לפגיעה בלתי הפיכה בבריאות הנפשית והפיזית של המשתמש.
לסיכום מה זה סטרואידים
סטרואידים הם חלק חשוב מהמערכת ההורמונלית שלנו וממלאים תפקידים מרכזיים בתפקוד הגוף.
עם זאת, השימוש בסטרואידים סינתטיים חייב להיות מבוקר ומפוקח רפואית, שכן תופעות הלוואי שלהם יכולות להיות חמורות ומסוכנות.
חשוב לדעת להבדיל בין סטרואידים טבעיים לסטרואידים סינתטיים ולהבין את הסיכונים הכרוכים בשימוש בלתי מפוקח בהם.
חשוב לציין כי המידע המובא במאמר זה הוא מידע כללי בלבד ואינו מהווה ייעוץ רפואי או הכוונה טיפולית.
כל שימוש בסטרואידים לצרכים רפואיים או ספורטיביים מחייב ייעוץ עם רופא מוסמך וקבלת מרשם רפואי מתאים.
רשימת סוגי סטרואידים טבעיים וכימיים ותפקידם
לפניכם רשימה רחבה של סוגי סטרואידים הכוללת את השם, וציון אם מדובר בסטרואיד טבעי או סינטטי וכן על מה הוא משפיע בגופנו.
סוגי סטרואידים טבעיים
-
קורטיזול
- קיים טבעית בגוף
- תפקיד: מסייע בוויסות תגובות הגוף ללחץ, דלקות ואיזון רמות הסוכר בדם.
- אזהרה: שימוש בסטרואידים סינתטיים המבוססים על קורטיזול (קורטיקוסטרואידים) בצורה לא מבוקרת עלול לגרום לתופעות לוואי כמו דיכוי מערכת החיסון, עלייה במשקל ובעיות עור.
-
אלדוסטרון
- קיים טבעית בגוף
- תפקיד: המווסת של מאזן הנוזלים והמלחים בגוף, עוזר לשלוט בלחץ הדם.
- אזהרה: שימוש בתרופות המשפיעות על מאזן של אלדוסטרון ללא ייעוץ רפואי עלול לגרום לבעיות בלחץ הדם ואף במאזן הנוזלים בגוף.
-
טסטוסטרון
- קיים טבעית בגוף
- תפקיד: הורמון מין גברי עיקרי המשפיע על פיתוח מסת שריר, תפקוד מיני והפצה של שומן בגוף.
- אזהרה: שימוש בסטרואידים אנאבוליים (גרסה סינתטית של טסטוסטרון) לצורך שיפור ביצועים ספורטיביים עלול להוביל לתופעות לוואי חמורות כגון פגיעה בכבד, בעיות לב והתמכרות.
-
אסטרדיול (Estradiol)
- קיים טבעית בגוף
- תפקיד: הורמון מין נשי עיקרי המשפיע על המחזור החודשי, תפקוד מיני ומערכת הרבייה.
- אזהרה: נטילת גרסאות סינתטיות ללא מרשם עלולה לגרום לשיבוש במערכת ההורמונלית ואף להשפעות שליליות על הבריאות.
סוגי סטרואידים כימיים מיוצרים על ידי אדם
-
אנאבוליים סינתטיים
- מוצר כימי
- תפקיד: מיוצרים במעבדה כדי לחקות את הפעולה של טסטוסטרון, ומשמשים לצורך בניית מסת שריר ושיפור ביצועים פיזיים.
- אזהרה: סטרואידים אנאבוליים אינם מומלצים לשימוש לא מבוקר, שכן הם עלולים לגרום לנזק בלתי הפיך ללב, כבד, מערכת הרבייה, וגם להתמכרות חמורה.
-
דקסמטזון (Dexamethasone)
- מוצר כימי
- תפקיד: סטרואיד סינתטי המשמש לטיפול במצבים רפואיים כמו אלרגיות חמורות, דלקות וכאבים כרוניים.
- אזהרה: השימוש בתרופה זו חייב להיות מפוקח על ידי רופא, שכן שימוש ארוך טווח עלול לגרום לדיכוי המערכת החיסונית ולבעיות רפואיות נוספות.
-
פרדניזון (Prednisone)
- מוצר כימי
- תפקיד: סטרואיד סינתטי המשמש לטיפול במחלות דלקתיות ואוטואימוניות, כמו אסטמה ודלקת מפרקים.
- אזהרה: שימוש ממושך עלול לגרום לתופעות לוואי כמו עלייה במשקל, דיכוי מערכת החיסון ואובדן עצם.
כפי שצויין יש סוגי סטרואידים טבעיים חשובים לתפקוד תקין של הגוף, אך שימוש לא מבוקר או מופרז בסטרואידים טבעיים וסינתטיים עלול לגרום תופעות לוואי של סטרואידים שחלקם מינוריות זמניות כגון השפעה על צמיחה או נשירת שיער ולעיתים גם לנזקים חמורים וארוכי טווח יותר.
יש להקפיד להתייעץ עם רופא לפני שימוש בכל סוג של סטרואיד סינתטי או טיפול הורמונלי, ולהימנע לחלוטין משימוש לא חוקי בסטרואידים אנאבוליים.